بوکسمربی خصوصی در دبی
بوکس نقطهٔ شروع است: گاردی که می‌شود به آن تکیه کرد، حرکت پایی که تعادلتان را نگه می‌دارد و جبی که به هدف می‌خورد. راند به راند آن را می‌سازیم.
مناسب برای: کاملاً مبتدی‌ها، کسانی که تمرینی پرتحرک‌تر می‌خواهند، و بوکسورهایی که دنبال تکنیک تمیزتری هستند.
خصوصی در هر جای دبی، یا آنلاین.
چه یاد می‌گیرید
- گارد و حرکت پا
- جب، کراس، هوک و آپرکات
- جاخالی، رول و دفاع
- ترکیب ضربه‌ها روی میت
- راندهای آمادگی جسمانی
اولین جلسه
اول گارد و حرکت پا، بعد جب و کراس روی میت. بعد کم‌کم اولین ترکیب‌هایتان را کنار هم می‌گذاریم.
چه چیزی همراه بیاورم؟
لباس ورزشی و آب. اگر دستکش و باند دارید، بیاورید. اگر ندارید، از من بپرسید چه بخرید.
پرسش‌ها
باید اسپارینگ کنم؟
نه. اسپارینگ همیشه انتخاب خودتان است، و فقط وقتی آماده باشید.
بوکس تمرین خوبی برای بدن است؟
پاها، میان‌تنه و شانه‌ها را درگیر می‌کند، و راندهای میت ضربان قلبتان را بالا می‌برد.
به تجربهٔ قبلی نیاز دارم؟
نه. از همان جایی که هستید شروع می‌کنیم.
هزینهٔ جلسات چقدر است؟
پیام بدهید تا قیمت‌های فعلی را برایتان بفرستم.
هر وقت آماده بودید، من هستم.
زمان‌های مناسبتان را انتخاب کنید و در واتس‌اپ بفرستید. تا من تأیید نکنم، چیزی قطعی نمی‌شود.